Rīta jogas vingrojumi
Preiļu 1. pamatskolā KiVa programmas ietvaros skolēniem tika organizētas rīta jogas nodarbības, lai dienu sāktu mierīgi, pozitīvi un ar smaidu.
Nodarbībās skolēni apguva vienkāršus jogas vingrinājumus un relaksācijas paņēmienus, kas palīdz uzlabot pašsajūtu, koncentrēšanās spējas un emocionālo līdzsvaru.
Īpašs paldies Olgai Borisovai par nodarbību vadīšanu un DK “Dancari” 6. klašu grupai, kas katru rītu jogas nodarbības kuplināja ar pašsacerētu draudzības deju.
Rīta joga veicina mierpilnu un atbalstošu skolas vidi, palīdz mazināt spriedzi un stiprina bērnu spēju rūpēties par savu labsajūtu.
Sākam dienu ar kustību, mieru un pozitīvām emocijām!
